Länk till 4 minuter lång video där jag pratar om Hjärtchakrat som portalen för att resa i medvetandet Själens boning Hur man öppnar...

Varför ljud & Hur påverkar det vår energi? Inom yogisk filosofi ses ljud som en form av vibration som har kraft att påverka både kroppen...

Vad är Kundalini ? Kundalini är en mystisk och kraftfull energi som enligt många andliga traditioner ligger sovande vid basen av...

En praktisk guide till att hitta din inre röst Vill du ha en guidad meditation som hjälper dig att energiskt dra in din högsta livsväg...

Livet börjar på en inandning och slutar på en utandning. Andetaget är definitionen av liv. Med olika andningstekniker påverkar vi liv....

Under en chakrameditation för några år sedan fick jag en väldigt speciell upplevelse där jag fick möta mig själv i varje chakra. Det är...

Hur kan du LEVA (och lever redan) YOGA i en stressig värld? Vi lever i ett samhälle där stress och tidspress är konstant närvarande....

År 2020 hade jag mitt återuppvaknande. Jag säger ”återuppvaknande” eftersom jag verkligen tror att vi alla föds spirituellt vakna. Sedan...

Om du frågar mig så är läran om chakran ett oerhört fascinerande ämne. Efter år av yogautövande började min fascination för chakran och...

Yoga ses ofta som, ett utmärkt sätt att öka flexibiliteten och lindra stress. Vilket i allra högsta grad stämmer och de allra flesta...